ในรายงานพิเศษของเรา vaping for
sleep อุปกรณ์คล้าย vape ที่ออกแบบมาให้
ดูเหมือนอัญมณีหรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กำลัง
evlla wholesale ถูกขนานนามว่าเป็นแบรนด์การ
นอนหลับและความเครียดอันดับหนึ่งของอินเทอร์เน็ต
หากคุณมีวัยรุ่นที่พวกเขารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับมัน
จากข่าวโซเชียลมีเดีย สำหรับแจ็คสัน ลอเรน เวอร์โน
นักวิจัยผู้บริโภค ลอเรน เวอร์โน กำลัง
ร่วมงานกับเรา ตอนนี้ลอเรน
อุปกรณ์นี้ปลอดภัยไหม ฉันถือมันไว้ตรง
นี้ ดูเหมือนเล็กมาก เหมือนกับที่
คุณเห็นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ แต่บาง
คนสาบานด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินเพื่อ
ช่วยให้พวกเขานอนหลับ แต่ ขณะนี้มี
อุปกรณ์เช่นนี้ในท้องตลาดที่
สัญญาว่าจะรับเมลาโทนินเข้าสู่ร่างกายของคุณ
ได้เร็วกว่าเมื่อคุณกินยา
ยี่ห้อนี้ ที่นี่เมฆครึ้ม และนี่คือ
ตัวกระจายเมลาโทนินที่ตอนนี้มี
เมฆมาก เนื่องจากมีสถานะปรากฏบน
โซเชียลมีเดียเมื่อ ฉันพามันไปหา
หมอที่แจ็กสันวิลล์ เธอ
ชี้ให้เห็นทันทีว่ามีธงสีแดง ไม่ใช่แค่
ว่าอุปกรณ์นั้นหน้าตาเป็นอย่างไร แต่สิ่งที่อยู่ข้างใน
คุณต้องหยุดอยู่ถึงห้า
โมงเช้าเลยทีเดียว คืนเดียว
ที่ไม่รักการนอนหลับที่ดีขึ้น
นั่นคือสิ่งที่แบรนด์ Cloudy สัญญา
และมีผู้ติดตามมากกว่า 250,000 คนบน
ติ๊กต๊อกและผู้ติดตามเกือบครึ่งล้าน
คนบน Instagram ที่กำลัง
ฟังอยู่ แต่ในราคาเพียง
20 ดอลลาร์เท่านั้น ทั้งหมดดีเกินกว่าจะเป็นจริง
นี่คือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์โดยพื้นฐานแล้ว
มันเหมือนกับอัญมณีที่
ไม่มีนิโคติน Dr miriam lewis เป็น
ผู้อำนวยการร่วมของ uf health
jacksonville sleep lab และเป็น
ผู้เชี่ยวชาญด้านปอด เมลาโทนิน ลาเวนเดอร์ คาโมไมล์
ที่ไม่มีเสียง แย่จัง
ที่มันช่วยให้คุณนอนหลับได้
ดังนั้นลาเวนเดอร์และคาโมมายล์ซึ่ง
เป็นเมลาโทนินที่ดีนั้นซับซ้อนกว่าเล็กน้อย
บริษัทบอกว่าอุปกรณ์ของมัน
มีเพียงเจ็ดส่วนผสมเหล่านี้
เมลาโทนินหลักถ้าใครใช้
เมลาโทนิน
ในระดับที่สูงพอก็จะทำให้คุณ
ง่วง แต่ก็ไม่ได้แปล
ว่าคุณกำลังเลียนแบบหรือทำซ้ำ
จังหวะตามธรรมชาติของร่างกายตาม
สถาบัน American Academy of sleep Medicine
melatonin เท่านั้น เสริมสำหรับผู้ที่มี
อาการเจ็ตแล็กหรือผู้ที่ทำงานเป็น
กะข้ามคืน
อาจมีในสองสถานการณ์นั้น
ที่บ่งชี้ว่าต้องใช้เมลาโทนิน มิฉะนั้น
ตอนนี้ผลิตภัณฑ์ vape ของเมลาโทนิน
ค่อนข้างใหม่ เพิ่งออก
สู่ตลาดเมื่อห้าปีที่แล้ว
เนื่องจากมีการศึกษาจำนวนมาก เกี่ยวกับ
ผลกระทบของการสูบไอเมลาโทนินและไม่มีการ
ควบคุมโดยองค์การอาหารและยา ฉันคิดว่าผู้ปกครอง
หากคุณกำลังดูวัยรุ่นหรือ
วัยรุ่นโดยเฉพาะพวกเขา
ต้องระวังว่าลูก ๆ ของพวกเขากำลัง
ทำอะไร ดร. ลูอิสได้กล่าวถึงปัญหาอื่นเกี่ยว
กับอุปกรณ์ มีเมฆมากบอกว่าตัว
กระจายเมลาโทนินของมันทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้
เรโทรทางจมูกในปากและทาง
จมูกโดยไม่ต้องหายใจเข้าปอด
เป็นไปได้ยาก
มาก ยากมาก ฉันแน่ใจว่า
เปอร์เซ็นต์นี้จะต้อง
เข้าไปในปอดอย่างแน่นอนและมีปัญหาอะไร
ว่า
สิ่งใดที่ไม่หายและไม่ได้
หมายถึงการสูดดมไม่เคยเป็น
สิ่งที่ดีในแง่ของสุขภาพปอดและในขณะที่
เมฆครึ้มพูดว่าคนงานเหมืองเป็น ไม่อนุญาตให้
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการวางตลาด
บนโซเชียลมีเดียซึ่ง
เด็กรุ่นใหม่จำนวนมากยังกังวล
ว่าการตลาดนั้นถูกต้อง เอ่อ
บางสิ่งใช้งานได้และบางสิ่งอาจ
เป็นอันตรายจริง ๆ และเมื่อพูดถึง
อุปกรณ์เช่นนี้ dr ลูอิสกล่าวว่าเธอ
จะไม่แนะนำให้คนไข้ของเธอ
ทราบ โดยทางบริษัทบอกว่าคุณ
นำผลิตภัณฑ์เข้าปากโดยปล่อย
ผ่านทางจมูกโดยไม่ต้องสูดดม แต่
ดร.ลูอิสบอกว่ามันยากมากที่จะไม่นำผลิตภัณฑ์
บางส่วนเข้าไปในปอดของคุณ ดังนั้น
เธอจึงไม่ทำอีก’ ไม่แนะนำเลย เคนจอย ใช่
ในการพูดคุยกับดร.ลูอิส ฉันรู้ว่า
เธอมีคำแนะนำบางอย่างที่จะทำให้คุณ
นอนหลับสบายโดยไม่ต้องไป
เส้นทางนี้ หรือแม้แต่ใช้จ่ายเงินให้
ถูก นั่นไม่ใช่คำตอบหลักล้าน
ฉันหวังว่าฉันจะมีมัน แต่คำแนะนำอันดับต้นๆ ของเธอ
ได้แก่ ห้ามใช้
เวลาอยู่หน้าจอก่อนนอน เธอบอกว่ามันส่งผลกระทบกับเรา
มากกว่าที่คุณคิด ดังนั้นหากคุณกำลังยุ่งอยู่กับ
ตัวเอง คุณก็ไม่ควร
ดูโทรศัพท์หรือหน้าจอของคุณ blet เธอยัง
บอกอีกว่าหากคุณเข้านอนและตื่นนอน
เวลาเดิมทุกวัน ความสม่ำเสมอนั้น
รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะทำให้
หลับสบายขึ้นในตอนกลางคืน ดังนั้นตอนนี้
ที่ news4jax.com คุณสามารถดู
บทสัมภาษณ์ฉบับเต็มของฉันกับดร. ลูอิสและ
นอนหลับฝันดีได้อย่างไร แค่ดู
เรื่องนี้ในโฮมเพจ เอา
ล่ะ ฉัน
วางโทรศัพท์ลงก่อนจะเข้า
นอน ใช่แล้ว
ที่รัก มันคงยาก
ที่ยาก อาจจะมาจาก kent ขอบคุณ
lauren